Mer om opplegget
Vi samkjører til IMA Tursenter på ettermiddagen på torsdagen og ankommer til et hjemmelaget vegetarmåltid (høstgryte). Du får tildelt rom i en av de tre trivelige hyttene, og du deler rom med en eller to andre sjeler. Det er eget bad med dusj på hver av hyttene.
Etter middagen samles vi til uformell åpning av retreaten hvor vi forteller litt om oss og Yoga-visdommen. Deretter lir det Candlelight Kirtan - behagelig musikkmeditasjon med mantraer. Vi avrunder kvelden med guidet dyp avspenning, en favoritt for mange.
Alle kursene holdes i en koselig trelavvo på over 120 m2.
Sjekk under for fler bilder, datoer, dagsprogram og påmelding :)
07:00 Rolig morgenyoga
08:00 Meditasjon
08:45 Frokost vegetarbuffet
Fritid / Lunsj / Workshops*
14:00 Hatha Yoga
16:00 Musikkmeditasjon
16:30 Middag vegetarbuffet
18:00 Candlelight kirtan (Musikkmeditasjon)
19:00 Yogavisdom, refleksjon og te
20.30 Dyp avspenning
* Fritid: Slappe av, lese, gå tur etc.
Mulige workshops: Vegetar matlagingskurs, felles tur, Ayurveda, foredrag fra yogafilosofien, meditasjon i naturen mm.
Klikk under så kommer du til påmelding der du kan booke din plass :)